11月27日和12月5日，我院大学生心理健康教育咨询中心老师、国家二级心理咨询师李树梅和赵恒春，分两批次为我院2016级大一新生开展了入学适应心理健康教育专题讲座。讲座实现了我院大一新生全覆盖，切实将我院心理教育系统工程落到了实处。

李树梅从“我的大学”和“认知自我”引入“大学——心的航向”、“如何安放我的心灵——给心灵找个榻”和“向未来起航”三个方面，深入浅出地让新同学们领悟到，大学阶段在人生历程中的重要意义；并就“自我觉察”、“自我定位”等问题进行了细致的阐述；着重强调了不健康心理的分类及应对方式，使同学们对心理健康问题有了正确的认识。李树梅在讲座中融入大量真实案例，讲解细致、语言风趣，与同学热情互动，博得同学们的一致好评。

赵恒春从生活、文化、学习、人际和经济环境五个方面阐述了初入大学所面临的种种挑战和可能存在的不适，并分析了主要原因；同时指导新同学们如何尽快调整，加强自我管理，掌握人际交往技巧，学会舒缓心理压力和情绪等。

讲座结束后，新同学们纷纷表示受益匪浅；并踊跃报名阳光向日葵志愿者团队。随后，中心还将陆续开展丰富多彩的后续活动，增强新生们自我心理保健意识，为实现他们绚烂多彩的大学梦保驾护航。